Im Vortrag mit Dr. med. Kira Wolff schauen wir uns an, wie Schlaf eigentlich entsteht, welche Formen von Schlafstörungen es gibt und vor allem, was Sie selbst im Alltag tun können, um Ihren Schlaf positiv zu beeinflussen. Dabei geht es auch um hilfreiche Routinen, typische Stolpersteine und verbreitete Mythen rund um das Thema Schlaf. Der Abend ist kostenfrei und offen für alle Interessierten. Um Anmeldung über das Kontaktformular wird gebeten: https://bit.ly/anmeldung-schlaf-muenchen